+31 (0)88 - 700 1111
De Nederlandse Beroepsvereniging
voor Rijangstcoaches

Paniekstoornis

Rijangst tgv paniekstoornis, vaak ook snelwegangst

Tijdens het autorijden komen de paniekaanvallen vaak op de snelweg voor. Men laat de snelheid terugzakken of snelt naar de volgende afslag. Men heeft vaak moeite met inhalen. Soms gaat men aan de rechter of linker krijtstreep rijden. Na enige tijd wordt de snelweg helemaal vermeden.

Tijdens het autorijden komen de paniekaanvallen vaak op de snelweg voor. Men laat de snelheid terugzakken of snelt naar de volgende afslag. Men heeft vaak moeite met inhalen. Soms gaat men aan de rechter of linker krijtstreep rijden. Na enige tijd wordt de snelweg helemaal vermeden.
 
Een paniekstoornis leidt vaak tot rijangst

Bij een paniekstoornis ben je vatbaar voor angstaanvallen. Je raakt in paniek terwijl de situatie niet uitzonderlijk gevaarlijk is. Wanneer je in paniek bent geraakt, ben je constant alert op een volgende paniekaanval.

De eerste aanval komt vrijwel altijd onverwacht. Je rijdt rustig op de snelweg, net als anders. Plotseling begint je hart tekeer te gaan, word je benauwd en krijg je zware benen. Je handen gaan tintelen en je hebt het gevoel te worden besprongen door een enorme angst.
De gebeurtenis is zo heftig dat het een onuitwisbare indruk achterlaat. Wellicht spoed je snel naar de huisarts of EHBO. Achteraf vraag je je verbijsterd af wat je is overkomen. Waarom was je nu zo bang? Dat is nu juist een van de verwarrende kenmerken van een paniekstoornis: er hoeft geen directe aanleiding voor de aanvallen te zijn, ze treden op in veilige situaties.

Wat typisch is voor een paniekstoornis is de constante vrees voor een volgende aanval. Dat iemand met een paniekstoornis veel situaties vermijdt is meer regel dan uitzondering. Je wilt geen situaties opzoeken waar je bevangen kunt raken door paniek, terwijl je niet snel op een rustige en veilige plek bent.

Symptomen, lichaamsignalen die veel bij paniekaanvallen voorkomen: hartkloppingen, zware/slappe benen, trillen, angst om gek te worden of de controle over jezelf te verliezen, duizeligheid, tintelingen, benauwd voelen, gespannenheid, verkramping, gevoel van klem op de keel, onwerkelijk gevoel, wazig zien, ledematen voelen verdoofd aan, hyperventilatie etc.